PSYCHOLOOG

Eye Movement Desensitization and Reprocessing, kortweg EMDR is een vooruitstrevende vorm van psychotherapie, aanvankelijk ontwikkeld voor het behandelen van trauma.

Naast trauma is gebleken dat EMDR breed inzetbaar is bij diverse psychologische kwesties, zoals problemen met zelfbeeld en zelfvertrouwen, eetstoornissen en angststoornissen.

EMDR onderscheidt zich door zijn snelle en duurzame resultaten, waarbij uitgebreide gesprekken over moeilijke emoties minder nodig zijn. Dit is vooral waardevol als u het lastig vindt om over uw gevoelens te praten.

Het unieke aan EMDR is bijvoorbeeld de techniek van bilaterale stimulatie, waarbij u mijn handbewegingen volgt met uw ogen of luistert naar geluiden die afwisselend in beide oren klinken. Tijdens deze stimulatie focust u zich op specifieke herinneringen of negatieve gedachten.

Deze methode faciliteert de verwerking van deze herinneringen en helpt bij het transformeren van negatieve overtuigingen naar positievere en constructievere gedachten.

Uit verschillende onderzoeken over de jaren heen blijkt deze therapievorm succesvol en met een blijvend resultaat.

Emotionele stoornissen zijn soms geworteld in lichamelijk onevenwicht. Bijvoorbeeld, een tekort aan essentiële voedingsstoffen of een verstoring in opname of interne verdeling ervan in het lichaam kan stemmingsstoornissen veroorzaken.